Jääkiekkoilija

Viime kesänä huippu suosion saaneet jääkiekkoilijoiden pienryhmä valmennuksien ilmoittautumiset käynnissä! 

Tämä on eteenpäin pyrkiville tavoitteellisille pelaajille, jotka haluavat kehittyä sekä olla iskussa kauden alkaessa.

Yhteensä 15 kpl  lajinomaista fysiikkaharjoitusta kolmena päivänä viikossa ma, ke ja pe  22.6.2020 - 24.7.2020 välillä. 

Sisältö:

- Maanantai > nopeus & voima

- Keskiviikko > ketteryys & loikat

- Perjantai > kestävyys & keskivartalo

Lisäksi jokainen harjoitus sisältää laadukkaat monipuoliset alkulämmittelyt ja loppujäähdyttelyt.

Paikka:

- Hyvinkään jäähalli sekä Pihkalan urheilupuiston ympäristöt

Pienryhmä valmennuksen etuja ovat mm:

- Pystyn valmentajana panostamaan enemmän yksilöihin > antamaan yksilöllistä ohjeistusta

- Positiivinen ryhmähenki sekä sopiva kilpailullisuus

- Harjoittelun monipuolisuus

 Harjoitukset tapahtuvat kolmessa eri ryhmässä:

- Elite / Pro ryhmä =  B - A juniorit, Suomi - Sarja, Mestis , Sm- liiga / Ulkomailla pelaavat max 10 pelaajaa klo 10 - 11.15

- Talent 1 ryhmä 06 - 07 syntyneet max. 10 pelaajaa klo 11.45 - 13.00 

- Talent 2 ryhmä 04 - 05 syntyneet max. 10 pelaajaa klo 13.30 - 14.45

Ilmoittautuminen:

- Täytä alla oleva ilmoittautumislomake pelaajan tiedoilla

- Huom! Ilmoittautuminen on sitova

- Paikat täyttyvät ilmoittautumisjärjestyksessä

Hinta:

145€  / pelaaja.

Maksuvälineinä käyvät myös yleisimmät liikuntaedut > e-Passi, Smartum, Eazybreak, Edenred.  

Jokainen pelaaja pääsee mukaan ilmaiseen valmennusalustaan ryhmän sisällä mihin laitan materiaalia mm. palautumiseen sekä lihashuoltoon liittyvissä asioissa.

Ole rohkeasti yhteydessä, annan mielelläni lisätietoja.

Samu Vilkman

044 558 8274

info@hierojasv.fi

HUOM! Harjoitukset toteutetaan noudattaen viranomaissuosituksia koronaviruksen osalta.

Kirjoita tekstisi tähän...